Cov yas dej qab zib, lub raj mis dej qab zib, cov dej qab zib coca tuaj yeem
Vim li cas cov neeg siv khoom thiab cov hom lag luam xaiv cov fwj PET
- ✅ Rau cov neeg siv khoom: Kev yooj yim nqa mus los, kev nyab xeeb, kev rov kaw tau, thiab kev pom tseeb ua rau muaj kev ntseeg siab.
- ✅ Rau cov hom lag luam: Ua ke nrog kev siv nyiaj kom zoo, lub hom phiaj ruaj khov, thiab kev ywj pheej ntawm kev lag luam.
- ✅ Rau ib puag ncig: Kev siv rov qab tau zoo txhawb nqa cov kev pib ua lag luam ncig (thaum siv rov qab tau zoo).
